Prise en Charge:
- Dépression
- Anxiété/STRESS
- Burn-Out
- Anxiété généralisée Stress chronique
- Psychotrauma
- Phobies
- Stress au travail et Social
- Souffrance au travail
- Problèmes de couple
- Addictions
- Problèmes de confiance, d’estime de soi et Performance
- Affirmation de soi
- Travail Global corps/émotions/méditation
- Sportifs de haut niveau
- Mindfulness
- EMDR
- Gestion des émotions
- Brainspotting
Suivis:
En présentiel mais également possibilité de suivi téléphonique et en Visio.
Possible en Français, Portugais, Espagnol et en Anglais.
Séances Individuelles de relaxation, Méditation, respiration contrôlée, pratique de la Pleine conscience et conscience corporelle.
Groupe de Méditation
Conseils professionnels
Nous pouvons tous dans un moment de la vie souffrir par rapport à une problématique familiale, sociale, du travail, économique etc. Même avec un soutien social, familial nous n’arrivons pas à surmonter la détresse psychologique.
Ces troubles peuvent être un grand frein dans notre recherche à nous développer dans la vie, à notre sécurité psychique, au bien être, que ce soit pendant l’enfance, l’adolescence, la phase adulte ou dans la vieillesse.
Quand nous sommes confrontés à ces souffrances, troubles, peurs, problèmes divers, c’est le bon moment d’aller chercher l’aide d’un professionnel.